Jeder Basketballspieler kennt diesen Moment.

Du hast gut trainiert.

Du hast hart gearbeitet.

Eigentlich müsste deine Leistung steigen.

Und trotzdem fühlst du dich langsam.

Unkonzentriert.

Unruhig.

Deine Entscheidungen dauern länger.

Du reagierst einen Tick zu spät.

Viele suchen die Antwort im nächsten Trainingsplan.

Oder im nächsten Drill.

Oder im nächsten Supplement.

Doch häufig liegt die eigentliche Ursache an einer Stelle, über die im Basketball viel zu selten gesprochen wird:

Im Körper.

Genauer gesagt:

Im Nervensystem.

Im Gehirn.

Im Schlaf.

In der Regeneration.

Genau deshalb gibt es Prime Performance.

Was ist Prime Performance?

Prime Performance ist eine gemeinsame Wissensserie von Better Baller Performance und Heilpraktiker sowie Buchautor Felix Neuhaus.

Unser Ziel ist einfach:

Wir möchten ambitionierten Basketballspielerinnen und Basketballspielern erklären, warum der Körper Leistung überhaupt erzeugen kann.

Nicht kompliziert.

Nicht medizinisch verkopft.

Sondern verständlich.

Praxisnah.

Und immer mit dem Bezug zum Basketball.

Denn Technik alleine macht keinen besseren Spieler.

Der Körper entscheidet, ob Technik überhaupt unter Druck abrufbar ist.

Wer ist Felix Neuhaus?

Felix Neuhaus ist Heilpraktiker, Buchautor und beschäftigt sich seit vielen Jahren mit den biologischen Grundlagen von Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Regeneration.

Seine Stärke besteht darin, komplexe medizinische Zusammenhänge verständlich zu erklären.

Gemeinsam verbinden wir zwei Welten:

Patrick K. Gruél erklärt den Basketball.

Felix Neuhaus erklärt die Biologie dahinter.

Dadurch entsteht ein neuer Blick auf sportliche Entwicklung.

Warum gibt es dieses Format?

Im Basketball wird unglaublich viel über Training gesprochen.

Über Würfe.

Über Ballhandling.

Über Athletik.

Über Krafttraining.

Doch kaum jemand erklärt,

warum manche Spieler ihr Potenzial überhaupt nicht ausschöpfen können.

Nicht wegen mangelndem Talent.

Sondern weil Schlaf, Ernährung, Nervensystem oder Regeneration ihre Leistung begrenzen.

Prime Performance schließt genau diese Lücke.

Was lernst du in Prime Performance?

Je nach Folge beschäftigen wir uns unter anderem mit Themen wie:

• Nervensystem und sportliche Leistung

• Schlaf und Regeneration

• Das glymphatische System

• Konzentration und Fokus

• Entscheidungen unter Belastung

• Energieproduktion in den Zellen

• Entzündungen

• Stress

• Leistungsplateaus

• Reaktionsgeschwindigkeit

• mentale Klarheit

• biologische Leistungsfähigkeit

Unser Ziel ist nicht mehr Wissen.

Unser Ziel ist bessere Leistung durch besseres Verständnis.

Für wen ist Prime Performance gedacht?

Die Serie richtet sich an

• Basketballspieler

• Basketballspielerinnen

• Eltern

• Trainer

• ambitionierte Nachwuchsspieler

• Leistungs- und Profisportler

Kurz gesagt:

Für Menschen, die verstehen möchten, warum Höchstleistung nicht nur auf dem Spielfeld entsteht.

Wissenschaft verständlich erklärt

Prime Performance ersetzt keine medizinische Behandlung.

Die Serie vermittelt wissenschaftliche Erkenntnisse leicht verständlich und zeigt, wie biologische Zusammenhänge die Leistungsfähigkeit beeinflussen können.

Jede Folge soll dir helfen,

deinen Körper besser zu verstehen,

bessere Entscheidungen zu treffen

und langfristig gesünder sowie leistungsfähiger Basketball zu spielen.

Unser Ziel

Basketball verändert sich.

Training verändert sich.

Doch die Biologie des Menschen bleibt dieselbe.

Wer versteht, wie Schlaf, Nervensystem, Ernährung und Regeneration zusammenarbeiten, schafft die Grundlage für konstante Leistung – nicht nur für eine Woche, sondern über viele Jahre.

Genau dafür wurde Prime Performance entwickelt.

Nicht für kurzfristige Motivation.

Sondern für nachhaltige Leistungsfähigkeit.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Ist Prime Performance kostenlos?

Ja. Neue Folgen erscheinen regelmäßig kostenlos auf der Better Baller Performance WhatsApp-Community. Patreon-Mitglieder erhalten die Episoden bereits einige Tage früher.

Muss ich Basketballspieler sein?

Nein. Viele Inhalte helfen grundsätzlich jedem Menschen, der seine Konzentration, Regeneration und Leistungsfähigkeit verbessern möchte.

Wie oft erscheinen neue Folgen?

In der Regel erscheint jeden Samstagvormittag eine neue Episode. Patreon-Mitglieder erhalten Vorabzugang.

Wo kann ich Prime Performance ansehen?

Auf der Better Baller Performance Patreon-Seite (Vorabzugang) sowie anschließend kostenlos über die WhatsApp-Community.

Prime Performance

Die Wissenschaft hinter besserer Basketballleistung

Better Baller Performance.

Basketball bedeutet Kreativität, die es zu leben gilt.

Lerne professionelles Verhalten für alle Ebenen des Basketballs bei Better Baller Performance.

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